塑形女生必備食譜!10分鐘牛油果水牛芝士番茄沙拉~

塑形女生必備食譜!10分鐘牛油果水牛芝士番茄沙拉~

人氣食譜西式食譜
By PressLogic on 30 Jan 2019

有時候想吃得清爽一點,有可能會想吃沙拉,但又不想吃沙拉醬,那可以嘗試做這款牛油果水牛芝士蕃茄沙拉~ 有豐富蛋白質和纖維,配合運動,對塑形超有幫助!

牛油果芝士番茄1

份量 2人
時長 10分鐘


食材

新鮮羅勒葉 1杯
小蕃茄 2碗
蒜頭 1瓣
巴薩米可醋 (Balsamic Vinegar) 1湯匙
鹽 適量
胡椒粉 適量
糖 半茶匙
特級冷壓橄欖油 2湯匙
莫薩里拉芝士 Mozzarella cheese 8安士

牛油果 1個

牛油果芝士番茄3


做法

1- 將小蕃茄洗淨,對切備用。牛油果切片或切粒。

2- 蒜頭去皮後,切成蒜蓉。

3- 將羅勒葉洗好後,放到碗中,加入切好的小蕃茄和蒜蓉。

牛油果芝士番茄2

4- 倒入醋、油、糖、鹽和胡椒粉,攪勻。

5- 加入水牛芝士和牛油果,即可完成。

牛油果芝士番茄4


Text by Cookeys煮食日常編輯部
Photos by Pinterest

Follow Instagram: cookeys.presslogic


Share to Facebook